李娜，這(zhè)個(gè)響當當的(de)名字被多(duō)種榮譽包圍。據《百度百科(kē)》信息顯示，一(yī)個(gè)李娜是(shì)著名的(de)中國(guó)網球運動員(yu§án)，亞洲第一(yī)位大(dà)滿貫單打冠軍得(de)主，亞洲第一(yī)位世界排名前二的(de)ε網球單打選手；另一(yī)個(gè)李娜是(shì)音(yīn)樂(yuè)界的(de)著名流行(xíng)歌(gē)手。這(zhè)兩位同名的(de)明(míng)人(δrén)，在明(míng)星的(de)光(guāng)環下(xià)背負著(zhe)同樣的(de)苦惱與痛楚——&ldq÷uo;抑郁症”。今天，我就(jiù)為(wèi)大(dà)家(jiā)獨家(jiā)揭秘兩位同叫“李娜”的(dσe)明(míng)人(rén)共同患有(yǒu)“抑郁”的(de)辛酸往事(shì)。

網球運動員(yuán)李娜榮譽背後的(de)抑郁

據 《騰訊網》和(hé)《中新網》報(bào)道(dào)，因為(wèi)李娜法國(guó)網球公開(kāi)賽上(shàngσ)奪得(de)冠軍，榮譽、贊美(měi)和(hé)上(shàng)億元的(de)合同也(yě)随之而來(lái)，她(tā)不(bù)得(∞de)不(bù)面對(duì)之前沒有(yǒu)面對(duì)過的(de)東(dōng)西(xī)，那(nà)​段時(shí)間(jiān)，她(tā) 討(tǎo)厭(yàn)人(rén)多(duō)，不(bù)願和(hé)人(rén)交流，甚至在訓練和(hé)比賽時(shí)，她(tā)★都(dōu)在想：“趕緊打完，趕緊離(lí)場(chǎng)。”她(tā)和(hé)λ自(zì)己的(de)團隊也(yě)很(hěn)難敞開(kāi)心扉，她(tā)說(shuō)：“我感覺我已經抑郁了(le)&rdq↔uo;。

那(nà)次，是(shì)法網奪冠之後的(de)中網，李娜首輪出局，她(tā)說(shuō)：“我走到(dào)中心場(chǎng)地(dì)那(nà)一(yī)刹那(nà)，₹我覺得(de)我連邁開(kāi)步子(zǐ)的(de)勇氣都(dōu)沒有(yǒu)。我太怕輸球了(le)，其實這(zhè)個(gè)心态已經導緻我在上(shàng)場(chǎng)之前就(ji<ù)已經輸掉了(le)。許多(duō)人(rén)關注的(de)是(shì)我有(yǒu)多(duō)少(shǎo)贊助商，沒有(yǒu)人(rén)看(kàn)到(dà≥o)我的(de)人(rén)生(shēng)已經一(yī)團糟。”

樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心的(de)治療專家(jiā)介紹，抑郁症的(de)形成與心理(lǐ)與環境因素的(de)關系最大(dà)，那(nà)麽李娜的(de)抑郁症情結是(shì)緣↕何而起呢(ne)？

有(yǒu)資料顯示，李娜其實有(yǒu)一(yī)段時(shí)間(jiān)出現(xiàn)了(le)輕微(wēi)的(de)精神分(fēn )裂症，這(zhè)種症狀的(de)主要(yào)表現(xiàn)就(jiù)是(shì)幻覺、幻聽(tīng)和(hé)妄想。所以，有(yǒu)人(rén)猜測，李娜或許≠是(shì)因為(wèi)抑郁症加上(shàng)工(gōng)作(zuò)壓力使自(zì)己的(de)精神面臨著(zhe)崩潰的(de)危險≈，心理(lǐ)與精神層面的(de)疾病已經越來(lái)越嚴重。

因為(wèi)有(yǒu)報(bào)道(dào)稱，李娜說(shuō)：“其實有(yǒu)段時(shí)間(jiān)，我內(βnèi)心有(yǒu)兩個(gè)李娜在打架。一(yī)個(gè)會(huì)覺得(de)，你(nǐ)剛↓拿(ná)一(yī)個(gè)，你(nǐ)還(hái)要(yào)拿(ná)第二個(gè)，你(nǐ)還(hái)要(yào)認真訓練;可(kě)另外(wài)一(yī)個(gè)就(¶jiù)會(huì)說(shuō)：‘哎呀，那(nà)麽辛苦訓練幹嗎(ma)，冠軍拿(ná)完β以後名利都(dōu)有(yǒu)了(le)。你(nǐ)現(xiàn)在要(yào)退役了(le)或不(bù)打了(le)，也(yě)沒人(rén)說(shuō)你(nǐ)，Ω也(yě)沒人(rén)怎麽樣。’”

這(zhè)些(xiē)症狀很(hěn)有(yǒu)幻覺、幻聽(tīng)或者叫妄想的(de)迹象，是(shì)一(yī)種比抑郁症更加嚴重或者說(shuō)是(shì)因為(wèi)忽視(shì")治療抑郁症而出現(xiàn)的(de)另一(yī)種并發症。

值 得(de)欣慰的(de)是(shì)，李娜經過自(zì)我分(fēn)析後找到(dào)了(le)病源，認為(wèi)自(zì>)己的(de)啓蒙教練是(shì)她(tā)的(de)心結所在，解鈴還(hái)需系鈴人(rén)，∞于是(shì)她(tā)去(qù)找到(dào)了(le)這(zhè)個(gè)教練，面對(duì)面的(&de)說(shuō)“你(nǐ)傷害了(le)我”，還(hái) 說(shuō)：你(nǐ)帶我十↑年(nián)，我基本上(shàng)沒有(yǒu)聽(tīng)過你(nǐ)表揚我，早晚都(dōu)會(huì)罵我，就(ji∞ù)算(suàn)我拿(ná)了(le)一(yī)個(gè)比賽的(de)冠軍，你(nǐ)也(yě)會(huì)劈頭蓋臉地(dì)說(∑shuō)“拿(ná)冠軍了(le)不(bù)起啊? ”，之後，她(tā)理(lǐ)解了(le)教練的(de)壓力，心結也(yě)從(cóng)此被打開♠(kāi)，抑郁症與精神分(fēn)裂症的(de)迹象都(dōu)随此消失。

著名歌(gē)手李娜出家(jiā)背後的(de)抑郁

據 《鳳凰娛樂(yuè)》報(bào)道(dào)，20世紀90年(nián)代，在中國(guó)歌(gē)壇李娜可(kě)謂是(shì)個(gè)家(jiā)喻戶曉的(de)₹歌(gē)星。她(tā)所演唱(chàng)的(de)《青藏高(gāo)原》、《嫂子(zǐ)頌》、《好(hǎo)人(rén)一(yī)生(s hēng)平安》、《女(nǚ)人(rén)是(shì)老(lǎo)虎》、 《走進西(xī)藏》等歌(gē)曲曾傾倒過無數(shù)的(dγe)聽(tīng)衆。在其出道(dào)十年(nián)間(jiān)，共為(wèi)160餘部影(yǐng)視(shì)劇(jù)配唱(chàng)200多(©duō)首歌(gē)，那(nà)時(shí)中國(guó)影(yǐng)視(shì)劇(jù)幾乎一(y ī)半叫響的(de)歌(gē)曲都(dōu)是(shì)由李娜唱(chàng)出來(lái)的(de)。 然而正是(shì)這(zhè)位給無數(shù)歌(gē)迷帶來(lái)感動的‌(de)著名歌(gē)手卻因為(wèi)抑郁症而削去(qù)青絲、落發為(wèi)尼，從(cóng)此淡出歌(gē)壇與佛相(xiàng)伴。

據 知(zhī)情人(rén)透露，李娜之所以會(huì)患上(shàng)抑郁症并選擇出家(jiā)為(wèi)尼，最大(dà)的(de)原因在于兩個(gè)男(nδán)人(rén)，兩個(gè)傷她(tā)最深的(de)男(nán)人(rén)。可(kě)能(néng)在娛樂(yuè)圈裡(lǐ)，很(hěn)多(duō)女(nǚ)星都(dōu)是(sh↑ì)用(yòng)情在愛(ài)，但(dàn)李娜不(bù)同于 其他(tā)女(nǚ)星，熟悉她(tā)的(de)某節目主持人(rén)說(shuō)“李娜是(sh™ì)用(yòng)性命在愛(ài)”，遺憾的(de)是(shì)，這(zhè)兩個(gè)男(nán)都(dβōu)沒有(yǒu)跟她(tā)厮守終生(shēng)，這(zhè)不(bù)僅傷了(le)她(tā)的(de)心，更差點要(yào)了(le)她(tā)的(de)命。

李娜其實有(yǒu)段時(shí)間(jiān)患上(shàng)抑郁症，每天都(dōu)失眠，慶幸的(de)是(shì)她(tā)的≈(de)抑郁症被兩個(gè)信奉佛教的(de)朋(péng)友(yǒu)發現(xiàn)了(le)，她(tā)們送了(le)李娜一(yī)本《大(dà)明(mínεg)咒》，随後，李娜看(kàn)開(kāi)了(le)一(yī)切，喜歡上(shàng)了(le)佛學，經過認真思考後，李娜不(bù)顧家(j≈iā)人(rén)與親友(yǒu)的(de)勸阻，最終做(zuò)了(le)出家(jiā)的(de)決定，先是(shì)将戶口從(​cóng)鄭州遷移到(dào)張家(jiā)界永定區(qū)并在天門(mén)山(shān)選址造屋，而後又(yòu)奔赴五台山(shā™n)，在那(nà)裡(lǐ) 削去(qù)青絲、落發為(wèi)尼。

抑郁症健康咨詢中心的(de)專家(jiā)表示，名人(rén)抑郁是(shì)常事(shì)，誦讀(dú)經文(wén)對(duì)于©李娜來(lái)說(shuō)或許是(shì)最為(wèi)有(yǒu)效的(de)治療方法，隻要(y∞ào)心情舒暢，壓力大(dà)減，隻要(yào)不(bù)會(huì)使自(zì)己的(de)抑郁症病情惡化(huà)，就(jiù)算(suàn)離(lí)開(kāi)歌(gē)壇獻✔身(shēn)佛門(mén)也(yě)照(zhào)樣能(néng)夠活得(de)自(zì)在快(kuài)活。

打開(kāi)心結，放(fàng)下(xià)所有(yǒu)是(shì)治療抑郁的(de)好(hǎo)方法

縱觀兩個(gè)“李娜”的(de)抑郁經曆，在抑郁症的(de)治療方法中，心理(lǐ)治療與自(zì)我治療就(jiù)是(shì)一(yī)種很(hěn)好(hǎo)≈的(de)自(zì)愈奇方。這(zhè)些(xiē)方法不(bù)吃(chī)藥不(bù)住院就(jiù)能(néng)夠輕松康複，但(dàn)有(yǒu)時(shí)需要(yào)失™去(qù)很(hěn)多(duō) 東(dōng)西(xī)，當然，健康重于一(yī)切，生(shēng)命高(gāo)于所有(yǒu)，如(rú)此看(kàn)來(lái)，不(bù)想通(↓tōng)過藥物(wù)來(lái)治療抑郁症的(de)患者，那(nà)最好(hǎo)的(de)方法就(jiù)是(shì)找到(dào)自(zì)己心結，打開(λkāi)心結，放(fàng)下(xià)所有(yǒu)，自(zì)由自(zì)在的(de)修 心養性或許才是(shì)延年(nián)益壽的♠(de)最佳秘籍！
 

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心↔理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)<們！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者 們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de∏)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(‌nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shλì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得Ω(de)從(cóng)求救 開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規✘則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！