一(yī)個(gè)人(rén)的(de)拯救，可(kě)能(néng)是(shì)另一(yī)個(gè)人(rén)的(de)毒藥-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

熱(rè)心幫助别人(rén)，這(zhè)當然是(shì)一(yī)種美(měi)德。

但(dàn)是(shì)，這(zhè)世上(shàng)卻有(yǒu)一(yī)種人(rén)，過于喜歡扮演拯救者。

真正的(de)幫助，是(shì)沒有(yǒu)預設，當你(nǐ)遇到(dào)困難，力所能(néng)©及的(de)施以援手。之後，并不(bù)會(huì)過度介入你(nǐ)的(de)生(shēng)活，自(zì)己也(yě)不(bù)需要(yào)在整個(gè)事(s'hì)情裡(lǐ)扮演什(shén)麽“拯救者、善人(rén)、聖人(rén)”之類的(de)角色。

但(dàn)，喜歡扮演拯救者的(de)人(rén)則不(bù)同，事(shì)實上(shàng)，TA就(jiù)₽是(shì)在以這(zhè)種方式找到(dào)一(yī)個(gè)突破口，将TA對(duì)人(rén)生(shēng)的(de)恐懼轉移到(dào)另一♥(yī)種事(shì)物(wù)中去(qù)，以此來(lái)支撐他(tā)的(de)脆弱。一(yī)個(gè)愛(ài)扮演拯救者的(de)人(rén)，常常是(sπhì)在用(yòng)這(zhè)種看(kàn)似強大(dà)的(de)、高(gāo)尚的(de)方式，在轉移自(zì)己的(de™)視(shì)線，逃避面對(duì)自(zì)己內(nèi)在的(de)傷痕、問(wèn)題與真相(©xiàng)。

當一(yī)個(gè)人(rén)扮演拯救者，就(jiù)會(huì)把對(duì)方投射成無力的(de)受害者、有(yǒu)問(wèn)題的±(de)人(rén)，這(zhè)種居高(gāo)臨下(xià)的(de)投射本身(shēn)就(jiù)是(shì)對(duì)别人(rén)的(de)傷害，在削弱、拿(ná)走别人(rén)的(₩de)力量。這(zhè)樣，就(jiù)會(huì)進入心理(lǐ)學上(shàng)所講的(de)同時(shí)扮演&ldqu✔o;拯救者、加害者、受害者”三位一(yī)體(tǐ)的(de)角色。

一(yī)起來(lái)看(kàn)看(kàn)吧(ba)，那(nà)些(xiē)“拯救者”容易出沒的(de)地(dì)方。

第一(yī)個(gè)多(duō)發領域，是(shì)親子(zǐ)關系。對(duì)于尚沒有(yǒu)自(zì)理(lǐ)能(néng)力的(d∑e)嬰兒(ér)，确實非常需要(yào)母親的(de)關心和(hé)保護。但(dàn)是(shì)，孩子(zǐ)長(cháng)大(dà)以後，許∞多(duō)母親并沒有(yǒu)随著(zhe)孩子(zǐ)的(de)長(cháng)大(dà)而改變過度照(zhào)顧、過度參與的(de)行(xíng)為(wèi)模式，常常去(qù)插手↕TA的(de)學習(xí)、工(gōng)作(zuò)、生(shēng)活、交友(yǒu)、戀愛(ài)、婚姻。這(zhè)樣，對(duì)孩子(zǐ→)的(de)身(shēn)心健康非常不(bù)利。這(zhè)樣，就(jiù)容易形成相(xiàng)互拖累的(de)關系。相(xiàng)對(duì)來(lái)講，父親較少(shǎo)扮演拯救者的(de)角色，這(zhè)是(shì)因為(wèi)男(nán)性的(de)←人(rén)際界線一(yī)般比女(nǚ)性清，人(rén)際距離(lí)較遠(yuǎn)。

舉個(gè)例子(zǐ)。

有(yǒu)一(yī)位媽(mā)媽(mā)，一(yī)輩子(zǐ)被大(dà)男(nán)子(zǐ)主義的(de)丈夫、婆婆欺負，凡事(shì)忍讓、奉獻、犧牲、做(zuò)不(bù)得(de)主δ，——她(tā)用(yòng)自(zì)我犧牲精神隐忍地(dì)維持著(zhe)一(yī)個(gè)家(jiā)，此時(shí)她(tā)是(shìδ)“拯救者”。

但(dàn)她(tā)的(de)一(yī)生(shēng)非常不(bù)幸福，也(yě)落下(xià)了(le)一(©yī)身(shēn)的(de)病——這(zhè)樣的(de)她(tā)，在事(shì)實上(shàng)，和(h‌é)在子(zǐ)女(nǚ)眼中，自(zì)然就(jiù)是(shì)一(yī)位“受害者”。

因為(wèi)她(tā)一(yī)輩子(zǐ)活得(de)憋屈、可(kě)憐，于是(shì)，她(tā)的(de)孩子(zǐ)在做(zuò)人(rén)生(shēng)的(de)很λ(hěn)多(duō)決定時(shí)就(jiù)一(yī)定要(yào)想著(zhe)如(rú)何補償媽(mā)媽(mā)，比如(rú)，工÷(gōng)作(zuò)機(jī)會(huì)再好(hǎo)，也(yě)要(yào)盡量留在本地(dì)，以便更好(hǎo)地(dì)∑照(zhào)顧媽(mā)媽(mā)之類。其實，媽(mā)媽(mā)沒有(yǒu)病弱到(dào)如(rú)此程度，但(dàn)她(tā)所散發出來(lái)的(de)強烈的(de)&ldquo♦;看(kàn)看(kàn)我多(duō)可(kě)憐，我的(de)一(yī)生(shēng)多(duō)麽慘，我多(duō)麽需要(yào)你(nǐ)®”的(de)磁場(chǎng)，卻對(duì)孩子(zǐ)的(de)自(zì)主決定有(yǒu)著(zhe)緻命的(de)影(yǐng)響力。真正的(de)愛(ài)，應該是(→shì)放(fàng)手、鼓勵、給予自(zì)由、讓你(nǐ)成為(wèi)自(zì)己，而此時(shí)的(de)媽(mā)媽(mā)，卻在無形中扮演著(zh₩e)“加害者”的(de)角色。

當然，媽(mā)媽(mā)本身(shēn)是(shì)意識不(bù)到(dào)自(zì)己的(de)心理(lǐ)其實是(shì)有(yǒu)病的(de)，如(rú)果她(tā)能(nénφg)在關系中更勇敢，更有(yǒu)自(zì)己的(de)力量，更能(néng)照(zhào)顧好(hǎo×)自(zì)己，做(zuò)一(yī)個(gè)更健康、陽光(guāng)的(de)媽(mā)媽(mā)，那(nà)麽，她(tā)本不(bù)會(huì)成為(w≠èi)子(zǐ)女(nǚ)的(de)拖累，讓子(zǐ)女(nǚ)去(qù)為(wèi)她(tā)的(de)不(bù)幸“買單”、負責、承擔。

犧牲者、拯救者、加害者，隻要(yào)你(nǐ)扮演了(le)其中一(yī)個(gè)角色，那(nà)麽，剩下(xià)的(de)兩個(gè)φ，你(nǐ)一(yī)個(gè)都(dōu)跑不(bù)了(le)。

還(hái)有(yǒu)一(yī)個(gè)多(duō)發領域，是(shì)親密關系。付出感，曾經是(shì)父權社會(huì)裡(lǐ)，£女(nǚ)性用(yòng)來(lái)保護自(zì)己不(bù)被抛棄的(de)一(yī)個(gè)手段。我如(rú)→此付出，你(nǐ)的(de)愧疚與同情會(huì)把你(nǐ)留住。但(dàn)是(shì)，可(kě)想而知(zhī)✘，處于這(zhè)種關系裡(lǐ)的(de)人(rén)，關系是(shì)有(yǒu)了(le)，親不(bù)親密就(jiù)很(hěn)難保證了(le)。

如(rú)果你(nǐ)處于一(yī)份并不(bù)幸福的(de)親密關系，那(nà)麽，不(bù)妨問(wèn)問(wèn)自(zì)己以下(xià)問(wèn)題：

我懂(dǒng)得(de)對(duì)方真正的(de)需要(yào)嗎(ma)？

我的(de)給予是(shì)否帶給對(duì)方真正的(de)歡喜？

我給對(duì)方愛(ài)的(de)方式，是(shì)對(duì)方需要(yào)的(de)嗎(ma)？

我隻是(shì)一(yī)廂情願地(dì)按照(zhào)自(zì)己的(de)方式付出嗎(ma)？

我理(lǐ)解對(duì)方的(de)感受嗎(ma)？

如(rú)果我感覺不(bù)舒服，我會(huì)真誠地(dì)向對(duì)方表達自(zì)己的(de)感受嗎(ma)？

我是(shì)否壓抑自(zì)己的(de)感受，而試圖在關系中扮演某種形象的(de)自(zì)己？

我們尊重彼此的(de)差異嗎(ma)？

誠實地(dì)回答(dá)以上(shàng)的(de)問(wèn)題，會(huì)幫助我們認清自(zì)己關系裡(lǐ)的(de)真相(xiàng) ，避免自(zì)己扮演了(le)“加害者”，還(hái)在抱怨對(duì)方讓你(nǐ)成了(l e)“受害者”。

而親密關系裡(lǐ)面的(de)拯救者情結，是(shì)很(hěn)折磨人(rén)的(de)，讓人(&rén)無法建立起正常的(de)、平等的(de)、成熟的(de)關系，讓雙方都(dōu)無法在關系中真正被滋養，而容易變成一(yī)★種被迫忍耐的(de)關系。

扮演犧牲者，無法換取愛(ài)。

另外(wài)，在兩性關系裡(lǐ)進入“三角關系”的(de)人(rén)，都(dōu)有(yǒu)拯救者、加害者、受害者情結，三角關系中的(de)∏每一(yī)個(gè)角色都(dōu)在同時(shí)扮演其中的(de)某個(gè)角色，也(yě)就(jiù)☆是(shì)說(shuō)，沒有(yǒu)心理(lǐ)疾病的(de)人(rén)是(shì)不(bù)會(huì)進入這(zh₩è)種關系的(de)。

最後，值得(de)一(yī)提的(de)是(shì)，在心理(lǐ)咨詢、上(shàng)師(shī)與信徒的(de)關系中，有(yǒu)時(shí)也(yě)會(hu®ì)存在這(zhè)個(gè)問(wèn)題。

心理(lǐ)咨詢師(shī)、上(shàng)師(shī)也(yě)常常會(huì)以拯救者或救世主自(zì)居（英雄情結Ω），具有(yǒu)過強的(de)監護人(rén)和(hé)主人(rén)翁精神，把幫助别人(rén)當成自(zì)己的(de)責任和(hé)義務。把别人(rén)的(de)事(shì•)當成自(zì)己的(de)事(shì)，過分(fēn)熱(rè)心，過分(fēn)卷入，過度幹涉，過>度保護，跨越人(rén)際界線，對(duì)咨客/信徒過度幹涉。在咨詢過程中，打破人(rén)際界線有(yǒu)時(shí)候是(sαhì)必要(yào)的(de)，但(dàn)是(shì)，在多(duō)數(shù)情況下(xià)，打破人(rén)際♥界線是(shì)因為(wèi)咨詢師(shī)自(zì)己人(rén)際界線不(bù)清。

需要(yào)指出的(de)是(shì)，拯救不(bù)僅僅是(shì)人(rén)際界線不(bù)清，同時(shí)也(yě)是(shì)非黑(hēi)即白(bái₹)、自(zì)以為(wèi)是(shì)的(de)表現(xiàn)。在拯救者的(de)眼裡(lǐ)，他(tā)人(ré✔n)是(shì)有(yǒu)缺陷的(de)，如(rú)果不(bù)去(qù)拯救，他(tā)們會(huì)堕落、失敗、痛苦、變态。拯救者把世界分(₽fēn)為(wèi)黑(hēi)的(de)和(hé)白(bái)的(de)，TA的(de)神聖使命就(jiù)是(shì)把黑(h•ēi)的(de)變成白(bái)的(de)。最為(wèi)緻命的(de)是(shì)，這(zhè)樣的(de)拯救者常常自(zì)認為(wèi)自(zì)己手握真理(lǐ)♣。但(dàn)事(shì)實上(shàng)，真正的(de)真理(lǐ)，隻能(néng)在每個(gè)人(rén)的(de)心裡(lǐ)。

一(yī)個(gè)人(rén)的(de)拯救，可(kě)能(néng)是(shì)另一(yī)個(gè)人(rén♣)的(de)毒藥。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yu©è)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭☆。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò•)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(d¶e)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)÷一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒngσ)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的δ(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)♥的(de)選擇哦！

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