如(rú)何做(zuò)才能(néng)讓你(nǐ)們滿意——我的(de)父母-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

      在我的(de)記憶中，我的(de)父母總是(shì)吵架打架，有(yǒu)時(shí)候甚至α打的(de)頭破血流，而且吵架的(de)時(shí)候都(dōu)讓我做(zuò)裁判，直到(dào)現(xiàn)在他(tā)們已經60多(duō)歲了(le)，還(hái)是(shì)這(zhè)樣，隻是(shì)現(xiàn)在打不(bù)動了(le)，就(jiù)改用(yòng)互相(xiàng)扔或是(shì)摔東(dōng‌)西(xī)，每次回家(jiā)都(dōu)會(huì)讓我去(qù)評理(lǐ)，不(bù)管我有(yǒu)多(duō)累，多(duō)難受，多(duō)害怕，必須為(wèi)他(tā)們評≤判，直到(dào)他(tā)們滿意為(wèi)止。

      小(xiǎo)的(de)時(shí)候我很(hěn)害怕，我不(bù)知(zhī)道(dào)、也(y★ě)不(bù)敢說(shuō)誰是(shì)對(duì)的(de)，誰是(shì)錯(cuò)的(de)，我害怕說(shuō)錯(cuò)了(le)會(huì)Ω被打，會(huì)被抛棄，所以每次我都(dōu)很(hěn)無助，很(hěn)痛苦，我想哭，可(kě)是(shì)當我哭的(de)時(shí)候就(jiù)會(huì)被他(tā)們訓斥，÷我害怕，我不(bù)知(zhī)所措。在村(cūn)裡(lǐ)面，别人(rén)總是(shì)會(huì)對(duì)我們家(jiā)指指→點點，很(hěn)多(duō)小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)不(bù)和(hé)我玩(wán)。而且在他(tā)們打架勸不(bù)住的(de)時(shí)候，總會(huδì)有(yǒu)人(rén)去(qù)學校(xiào)喊我回家(jiā)，我感覺非常的(de)丢人(rén)。就(jiù)是(€shì)在這(zhè)樣的(de)環境中，我從(cóng)小(xiǎo)學一(yī)直讀(dú)到(dào)高(gāo)中，高(gāo)考時(shí)，為(≈wèi)了(le)離(lí)開(kāi)他(tā)們，為(wèi)了(le)讓自(zì)己能(néng)夠不(bù)再痛苦的(de)去(qù)做(↔zuò)裁判，我選擇了(le)離(lí)家(jiā)很(hěn)遠(yuǎn)的(de)一(yī)所大(dà)學，我想這(zhè)樣我就(jiù)會(huì)過上(shàng)安靜•(jìng)的(de)生(shēng)活，當時(shí)我也(yě)想過，畢業(yè)後我要(yào)留在那(nà)裡(lǐ)或是(shì)出國(guó)，以後就(jiù)不(±bù)用(yòng)經常再痛苦糾結，可(kě)是(shì)我發現(xiàn)我做(zuò)不(bù)到(dào)，上(shàng)≥學期間(jiān)，我特别害怕他(tā)們會(huì)打架、或是(shì)傷害到(dào)對(duì)方，害怕沒有(yǒu)人(rén)的(de)調節他(tā)們會(huì)做(Ωzuò)出更沖動的(de)事(shì)情，所以我就(jiù)會(huì)經常的(de)給他(tā)們打電(diàn)話(huà)，但(dàn)是(shì)↓每每接到(dào)電(diàn)話(huà)時(shí)他(tā)們就(jiù)會(huì)按了(le)免提把争吵的(de)事(shì)情拿(ná)出來(l₹ái)讓我去(qù)評判。四年(nián)的(de)大(dà)學生(shēng)活沒有(yǒu)讓我改變，畢業(yè)後我φ無法說(shuō)服自(zì)己留在那(nà)裡(lǐ)，隻能(néng)放(fàng)棄自(zì)己中意的(de)公司，回到(dào)河(hé)南(nεán)，繼續面對(duì)他(tā)們，或許在我的(de)心裡(lǐ)，隻有(yǒu)看(kàn)到(dào)他(tā)們了(le)，哪怕是(shì)他(tā)們在争吵，心裡(lǐ)也(yě)會λ(huì)感到(dào)踏實。

      後來(lái)我結婚了(le)，我的(de)老(lǎo)公很(hěn)愛(ài)我，他(tā)們在老(lǎo)家(jiā≠)生(shēng)活，一(yī)直保持著(zhe)那(nà)樣的(de)狀況。後來(lái)我懷孕了(leδ)，可(kě)以說(shuō)懷孕的(de)時(shí)候是(shì)我那(nà)麽多(duō)年(nián)來(lái)最安靜(jìng)的(de)時(s hí)候，他(tā)們沒有(yǒu)再和(hé)我說(shuō)吵架的(de)事(shì)情，更多(duō)的(de)是(shì)問(wèn)候、關心，讓我在将近₹(jìn)30歲的(de)時(shí)候感受到(dào)了(le)父母的(de)呵護，我真的(de)很(hěn)希望他€(tā)們能(néng)一(yī)直這(zhè)樣保持下(xià)去(qù)，可(kě)是(shì)在孩子(zǐ§)出生(shēng)後，一(yī)切回到(dào)了(le)從(cóng)前，也(yě)讓我不(bù)能(néng)放(fàng)松，因為(wèi)要(yào)照(zhào)顧>孩子(zǐ)，所以我特别害怕看(kàn)到(dào)他(tā)們的(de)電(diàn)話(huà)，害怕他(tā)們來(lái)到(dào)我家(δjiā)裡(lǐ)争吵，害怕讓我做(zuò)那(nà)些(xiē)毫無意義的(de)評判。

      為(wèi)了(le)不(bù)讓他(tā)們争吵，我把母親接到(dào)這(zhè)裡(lǐ)幫我照(zhào)看(kàn)孩子(zǐ)，留下(xià)父親一(yī)個(gè)人(rén)在老≠(lǎo)家(jiā)。雖然有(yǒu)孩子(zǐ)的(de)陪伴母親過的(de)很(hěn)快(kuài)樂(δyuè)，但(dàn)總會(huì)看(kàn)到(dào)她(tā)會(huì)呆呆的(de)望著(zhe)窗(chuāng)外 (wài)，不(bù)知(zhī)道(dào)在想些(xiē)什(shén)麽，給父親打電(diàn)話(huà)時(shí)兩個(gè)人(rén)還(hái)是(shì)會(huì)互相<(xiàng)争吵，互相(xiàng)指責，但(dàn)是(shì)電(diàn)話(huà)挂斷後能(néng)感覺到(dào)母親并不♠(bù)是(shì)那(nà)麽的(de)生(shēng)氣。他(tā)們都(dōu)老(lǎo)了(le)，我不(bù)≈想讓他(tā)們再這(zhè)樣下(xià)去(qù)，我也(yě)過了(le)而立之年(nián)，也(yě)想能(néng)夠安靜(λjìng)的(de)過日(rì)子(zǐ)，我想讓把父親也(yě)接到(dào)身(shēn)邊，可(kě)是(shì)我不(bù)敢，我怕每天都(dōu)要(yào)面對(duì)那(nà)些♣(xiē)吵鬧，我怕這(zhè)會(huì)影(yǐng)響到(dào)我的(de)孩子(zǐ)和(hé)我的(de)老(lǎo)公，€但(dàn)是(shì)每當我想起老(lǎo)父親一(yī)個(gè)人(rén)在家(jiā)裡(lǐ)孤孤&單單，我就(jiù)會(huì)痛苦，非常痛苦。而且現(xiàn)在我也(yě)會(huì)在和(hé)老(lǎo)公發生(shēng)争執時(shí)讓兒(ér)子(zǐ)當評委，來"(lái)評判誰對(duì)誰錯(cuò)，我害怕孩子(zǐ)會(huì)成為(wèi)另一(yī)個(gè)“我”。

      從(cóng)小(xiǎo)學到(dào)大(dà)學，我的(de)成績差不(bù)多(duō)都(dōu)是(shì)班裡(lǐ)最好(hǎo)的(de)，我讓自( zì)己集中精力去(qù)學習(xí)，忘掉他(tā)們的(de)争吵，工(gōng)作(zuò)中我也(yě)是(shì)表現(xiàn)出來(lá₽i)了(le)很(hěn)強的(de)個(gè)人(rén)能(néng)力，也(yě)得(de)到(dào)了(le)領導的(de)賞識，可(kě)是(sh•ì)我遇到(dào)了(le)發展的(de)瓶頸，一(yī)旦遇到(dào)了(le)有(yǒu)重大(dà)選擇的(de)時(shíε)候，我就(jiù)失去(qù)了(le)方向、失去(qù)了(le)理(lǐ)智，就(jiù)算(s≈uàn)是(shì)我老(lǎo)公幫我分(fēn)析、領導幫我分(fēn)析我也(yě)仍舊(jiù)是(shì)瞻前顧後、猶豫不(bù)決，這(zhè)也(yě)讓我失去(qù)'了(le)幾次重要(yào)的(de)機(jī)會(huì)，對(duì)我的(de)打擊很(hěn)大(dà)，我也(yě)知(zhī∏)道(dào)我的(de)問(wèn)題，我自(zì)卑、敏感、壓抑、焦慮、過度完美(měi)……，所以我想改變，但(dàn)是(shì)我不(bù)知(zhī)道(dào)該怎樣做(zuò)，我很(hěn)想過上(shàng)我∑想要(yào)的(de)生(shēng)活，為(wèi)什(shén)麽我過不(bù)了(le)呢(ne)？

       咨詢者講述完畢已是(shì)淚流滿面，我能(néng)理(lǐ)解她(tā)作(zuò)為(wèi)一(yī)個(αgè)女(nǚ)兒(ér)的(de)感受，她(tā)不(bù)知(zhī)道(dào)自(zì)己改怎樣做(zuò)，她(tā)的(de)“孝順”讓她(tā)感到(dào)¥痛苦，迷茫，她(tā)想讓自(zì)己走出但(dàn)沒有(yǒu)能(néng)力讓她(tā)感到(dào)更加痛苦π。于是(shì)請(qǐng)她(tā)畫(huà)了(le)一(yī)幅繪畫(huà)，看(kàn)一(yī)下(xià)她(tā)的(de)潛意識的(de)呈現(xi•àn)。

      從(cóng)求助者的(de)繪畫(huà)中看(kàn)出她(tā)是(shì)一(yī)個(gè)要(yào)求完美(měi)的(de)女(nǚ)性，她(tā)的(de)β來(lái)自(zì)精神世界方面的(de)壓力非常的(de)大(dà)，在她(tā)的(de)內(nèi)'心世界，情感就(jiù)像洪水(shuǐ)一(yī)樣奔流，隻是(shì)她(tā)在壓抑自(zì)己，她(tā)把自(zì)己的(de)注意力放(fàng)在事(shì)≠業(yè)上(shàng)，不(bù)去(qù)面對(duì)自(zì)己的(de)情感。而且在她(tā)的(de)潛意識裡(lǐ)面，她( tā)的(de)父親和(hé)母親不(bù)應該在一(yī)起生(shēng)活，隻有(yǒu)分(fēn)開(kāi)了(le)他(tā)們才能(néng)夠÷平靜(jìng)。

      咨詢師(shī)的(de)話(huà)：

       求助者學會(huì)面對(duì)自(zì)己成長(cháng)過程中的(de)不(bù)完美(měi)，思考現(xiàn)在對(§duì)自(zì)己存在的(de)不(bù)滿，抛棄內(nèi)心對(duì)自(zì)己的(de)否定，允許自(zì)己對(d uì)父母抱怨，允許自(zì)己憤怒，認識自(zì)己從(cóng)小(xiǎo)到(dào)大(dà)被父母行(xíng )為(wèi)的(de)“傷害”和(hé)“痛苦”，學會(huì)感受和(hé)接納。

讓自(zì)己明(míng)白(bái)自(zì)己已經長(cháng)大(dà)，不(bù)再是(shì)那(nà)個(g¶è)弱弱的(de)“小(xiǎo)女(nǚ)孩”，已經有(yǒu)能(néng)力來(lái)讓自λ(zì)己面對(duì)工(gōng)作(zuò)、家(jiā)庭、生(shēng)活，讓自(zì)己在潛意識中畫(huà)上(shàng)一(yī•)個(gè)界限，不(bù)讓自(zì)己把所有(yǒu)的(de)問(wèn)題都(dōu)混在一(yī)起解‍決。讓自(zì)己明(míng)白(bái)為(wèi)什(shén)麽會(huì)害怕失去(qù)、為(wèi)什(shén)麽不(bù)敢面對(duì)。讓自(zì)己學會(huì)表♠達、學會(huì)溝通(tōng)，學習(xí)感受父母的(de)感受，用(yòng)新的(de)模式來(lái)解決問(wèn)題。

正确看(kàn)待父母相(xiàng)處的(de)模式，沒有(yǒu)受到(dào)接受過太多(duō)教育的(de)父母不(bù)會(huì)溝通(tōng)，他≠(tā)們用(yòng)打鬧争吵的(de)方式來(lái)過日(rì)子(zǐ)，雖然這(zhè)不(bù)®是(shì)甜蜜的(de)方式，但(dàn)是(shì)他(tā)們接納對(duì)方的(de)方式，争吵打鬧幾十年(nián)，越吵越§親、誰都(dōu)離(lí)不(bù)開(kāi)誰，或許他(tā)們已經通(tōng)過這(zhè)種方式來(lái)表達他(tā)們對(duì)彼此的(de)依'賴。所以把他(tā)們的(de)争吵當成是(shì)表演，讓自(zì)己成為(wèi)觀衆，就(jiù)能(néng)夠體(tǐ)會(huì)到(dào)他(tā)們的 (de)快(kuài)樂(yuè)。

父母年(nián)齡大(dà)了(le)，不(bù)要(yào)試圖改變他(tā)們的(de)模式，他(tā)們都(dōu)希望對(duì€)方認錯(cuò)服軟，希望對(duì)方低(dī)頭，所以在争吵時(shí)要(yào)學會(huì)打太極，&ldqu♠o;哄”著(zhe)、“帶”著(zhe)他(tā)們去(qù)感£受對(duì)方的(de)好(hǎo)，借一(yī)方的(de)口表對(duì)對(duì)另一(yī)方內(nèi)心真正需求的(de)感受！

過去(qù)的(de)已經過去(qù)，積極的(de)面對(duì)現(xiàn)在和(hé)未來(lái)，相(xiàng)信隻要↔(yào)用(yòng)心去(qù)做(zuò)，問(wèn)題總會(huì)解決

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療™，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)∞患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò↑)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)±明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)•一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)<求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì♠)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)"最好(hǎo)的(de)選擇哦！

樂(yuè)觀心理(lǐ)互助QQ群：310947830 在線心理(lǐ)咨詢答(dá)疑

若了(le)解付費(fèi)咨詢事(shì)宜加QQ：523729741

或撥打樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢熱(rè)線：15821948355

(責任編輯：admin)