面對(duì)過去(qù)的(de)選擇，今天的(de)生(shēng)活你(nǐ)後悔了(le)嗎(ma)？-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

“人(rén)不(bù)能(néng)兩次踏入同一(yī)條河(hé)流”，這(zhè)是(shì)古希臘唯物(wù)主義哲學家(<jiā)赫拉克利特的(de)名言。

記得(de)禅學中有(yǒu)這(zhè)樣的(de)一(yī)個(gè)故事(shì):

一(yī)個(gè)武師(shī)為(wèi)了(le)挑戰一(yī)個(gè)和(hé)尚，打了(le)對(duì)方一(yī)個(gè)耳光(guāng)，但(dàn)和(hé)尚微(wēi)笑(xiào)著(zhe)沒有(yǒu)應戰。武師(s‍hī)認為(wèi)自(zì)己勝利了(le)，很(hěn)是(shì)得(de)意。三年(nián)後随著(zhe)武功修為(wèεi)的(de)進階，武師(shī)感受到(dào)武學中“無敵無我”的(de)&高(gāo)深境界，深深後悔當初自(zì)己魯莽。于是(shì)找和(hé)尚登門(mén)道(dào)歉，希望和(hé)尚還(hái)自(zì)δ己一(yī)個(gè)耳光(guāng)。和(hé)尚微(wēi)笑(xiào)著(zhe)說(shuō$)：“站(zhàn)在你(nǐ)面前的(de)不(bù)是(shì)三年(nián)前那(nà)個(gè)和(hé)尚，你(nǐ★)也(yě)不(bù)是(shì)三年(nián)前那(nà)個(gè)武師(shī)，我們之間(jiān)沒有(yǒu)過節啊。&rdquoΩ;

還(hái)有(yǒu)一(yī)個(gè)故事(shì)：

一(yī)個(gè)人(rén)大(dà)學畢業(yè)後選擇來(lái)北(běi)京奮鬥，經過多(duō)年(nián)的(de)打拼，有(yǒu)了(le)婚姻和(hé)孩子(zǐ)，有(yǒu)了(le)一(yī)套小(xiǎo)小(xiǎo)的(de)住房(fáng)。慢(màn)慢(màn)地(dì)，工(gōng)作(zuò)中的(de)競争與壓力消磨了(le)他(tā)的(de)鬥志(zhì)，尤其是(shì)看(kàn)到(dào)那(nà)些(xiē)在家(jiā)鄉(xiāng)城(chéng)市(shì)工(gōng)作(zuò)δ的(de)同學，原本能(néng)力不(bù)如(rú)他(tā)，現(xiàn)在卻住著(zhe)很(hěn)大(dà)的(de)房(fáng)子(zǐ)，有(yǒu)很(hěn)高(gāo)的(de)社會(huì$)地(dì)位與收入，妻子(zǐ)嬌美(měi)孩子(zǐ)聰慧，日(rì)子(zǐ)過得(de)和(hé)和(hé)美(měi)美(měi)。家(jiā)鄉(xiāng)小σ(xiǎo)城(chéng)的(de)自(zì)然環境山(shān)清水(shuǐ)秀，遠(yuǎn)比住在北(běi)京擁擠、嘈雜(zá)、污染、水(shuǐ)泥森(sēn)林(lín)裡€(lǐ)要(yào)舒适悠閑得(de)多(duō)，于是(shì)他(tā)的(de)內(nèi)心有(yǒu)了(l←e)後悔。想當年(nián)，同學們對(duì)他(tā)能(néng)在北(běi)京找到(dào)理(lǐ)想的(de)工(gō♣ng)作(zuò)是(shì)多(duō)麽的(de)羨慕，現(xiàn)在輪著(zhe)他(tā)₩來(lái)羨慕别人(rén)了(le)。

生(shēng)活就(jiù)是(shì)這(zhè)樣，此一(yī)時(shí)，彼一(yī)時(shí)，我們永遠(yuǎn)不(bù)能(néng)預見(jiàn)未來(lái)是(shì)什 (shén)麽樣。每個(gè)人(rén)都(dōu)玩(wán)過迷宮的(de)遊戲，是(shì)左是(shì)右我們必須在每一(yī)個(gè)交叉口做(zuò)選擇，得(‍de)與失是(shì)同時(shí)并行(xíng)著(zhe)。過去(qù)生(shēng)活艱苦，但(dàn)故←事(shì)中的(de)他(tā)認為(wèi)在北(běi)京可(kě)以接觸到(dào)高(gāo)尚的(de)文(wén)化(huà)、音(yīn)樂(yuè)和(hé)戲劇(jù∑)而聊以自(zì)慰，現(xiàn)在倒是(shì)那(nà)些(xiē)遠(yuǎn)在故鄉(xiāng)的(de)人(rén)打著(zhe)“飛(fēi)的(de∞)”來(lái)北(běi)京看(kàn)演出、泡酒吧(ba)，體(tǐ)驗高(gāo)雅的(de)生(shēng)活，在北(běiα)京的(de)他(tā)既沒有(yǒu)時(shí)間(jiān)，也(yě)沒有(yǒu)金(jīn)錢(qián)，更少(shǎo)了(le)這(zhè)樣的(de)雅趣。

對(duì)迷宮來(lái)說(shuō)，選錯(cuò)了(le)還(hái)可(kě)以回去(qù)重來(lái)，生(shēng)活卻不(bù)能(néng)像倒帶那(nà)樣倒×回去(qù)。

人(rén)的(de)心理(lǐ)有(yǒu)這(zhè)樣一(yī)個(gè)特征，得(de)到(dào)的(de)東(dōn♦g)西(xī)會(huì)被看(kàn)輕，未曾得(de)到(dào)的(de)東(dōng)西(x☆ī)會(huì)日(rì)益變重。其實後悔是(shì)一(yī)種人(rén)類普遍的(de)心理(lǐ)現(xiàn)實，當一(yī)個(gè)人(rén)部分(fēn)或者全面拒絕接受現(∏xiàn)實，想逃離(lí)現(xiàn)實的(de)時(shí)候，後悔為(wèi)逃避現(xiàn)實找到(dào)一(yī)個(gè)借口。

如(rú)果我們不(bù)喜歡現(xiàn)實中的(de)人(rén)和(hé)事(shì)，後悔當初的(de)選擇也(yě)為(wèi)我們的(de)不(bù)喜歡<、不(bù)接納、不(bù)适應找到(dào)理(lǐ)由。心理(lǐ)分(fēn)析認為(wèi)後悔是(shì)一(→yī)種針對(duì)自(zì)己的(de)否定，看(kàn)起來(lái)是(shì)指向過去(qù)的(de)我，本質上(shàng)是(shì)攻擊當下(xià)的(de)自(zì)己。不©(bù)過在很(hěn)多(duō)時(shí)候，後悔也(yě)有(yǒu)很(hěn)積極的(de)意義，經曆λ刻骨銘心的(de)後悔之痛也(yě)許會(huì)找到(dào)生(shēng)命中最本質的(de)需要(yào)，為(wèi)未來(lái)點亮(liàng)一(yī)盞明(mí©ng)燈。

人(rén)其實應該對(duì)過去(qù)的(de)選擇報(bào)以敬畏之心，如(rú)果想到(dào)“如(rú)果生(shēng)™命重來(lái)，在那(nà)時(shí)那(nà)刻你(nǐ)還(hái)會(huì)做(zuò)同樣的(de)選擇”就(jiù)無疑是(shì)對(duì×)後悔情緒的(de)一(yī)種警醒。人(rén)不(bù)能(néng)客觀地(dì)評價過去(qù)發生(shēng)的(de)¶事(shì)，過去(qù)的(de)我不(bù)是(shì)現(xiàn)在的(de)我，時(shí)過境遷，現(xiàn)π在的(de)我其實并不(bù)真正理(lǐ)解過去(qù)的(de)我，現(xiàn)在的(de)我也ε(yě)無權去(qù)評價當初的(de)選擇。

自(zì)我是(shì)一(yī)個(gè)流動著(zhe)的(de)概念，每一(yī)個(gè)體(tǐ)驗♥都(dōu)在改變著(zhe)自(zì)我的(de)內(nèi)涵，讓人(rén)意識到(dào)過去(qù)未曾意識到(dào)的(de)東(dōγng)西(xī)。我們也(yě)不(bù)能(néng)評價他(tā)人(rén)的(de)選擇，生(s"hēng)命自(zì)有(yǒu)自(zì)在之道(dào)，該經曆的(de)艱難險阻還(hái)得(de)去(qù)經曆，不(bù)然生(shēng)命就(jiù)無法擴展到(dào)一(yī)&個(gè)更廣闊的(de)內(nèi)涵，經曆過你(nǐ)才活過，不(bù)想經曆苦也(yě)未知(zhī)甜的(de)意義。經由後悔你(nǐ)可(>kě)以再選擇未來(lái)，而非過去(qù)，明(míng)白(bái)這(zhè)一(yī)點，後悔就(jiù)是(shì)一(yī)←個(gè)有(yǒu)價值的(de)情緒。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中♣心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾病嚴重的(d☆e)患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng↑)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)↓對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都∞(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從€(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(φde)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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