百病由心生(shēng)--療愈基礎篇愛(ài)自(zì)己2-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

我覺得(de)我必須要(yào)強調一(yī)下(xià)愛(ài)自(zì)己和(hé)自(zì)私的(de)區(qū)别。愛(ài)自(zσì)己和(hé)自(zì)私是(shì)本質不(bù)同的(de)。

說(shuō)到(dào)愛(ài)自(zì)己，很(hěn)多(duō)人(rén)不(bù)由自(∑zì)主首先會(huì)将這(zhè)和(hé)自(zì)私聯系在一(yī)起。我以前也(yě)是(shì)這(zhè)樣。似乎愛★(ài)了(le)自(zì)己，就(jiù)一(yī)定觸犯了(le)别人(rén)。

結合薩提亞課堂上(shàng)貝曼老(lǎo)師(shī)和(hé)創造力課程中Tony老(lǎo)師(shī)的(de)講解，我>總結如(rú)下(xià)：

1.本質上(shàng)的(de)區(qū)别：它們的(de)♠信念基礎截然不(bù)同。愛(ài)自(zì)己，自(zì)愛(ài)，建立在“世界是(shì)合一(yī)豐盛的(de)”基礎上(shàng)。當我們相(xiàng)信世界是(shì)豐盛的(de)，世界不(bù)會(huì)因為(wèi)我們愛(ài)自(zì)己了(le)，而有(yǒu)任何匮乏；世界→是(shì)合一(yī)的(de)，萬事(shì)萬物(wù)緊密相(xiàng)連，因為(wèi)我們學會(huì)了(le)自(zì)我關愛(ài)，也(yě)就(jiù)更加了(le)解别人(rén)的(de)真正需求，也(₩yě)學會(huì)了(le)愛(ài)别人(rén)，因為(wèi)我們都(dōu)是(shì)一(yī)樣的(de)。自(zì)私，建立在“世界是(shì)匮乏的(de)&rdqεuo;基礎上(shàng)，因為(wèi)匮乏，所以我給了(le)你(nǐ)，我就(jiù)少(shǎo)了(le)甚至沒有(yǒu)了(le)，為(wèi)了≥(le)自(zì)保，我要(yào)選擇自(zì)私。（有(yǒu)意思的(de)是(shì)，我們看(kàn)到(dào)的(de)總是(shì)我們↑想看(kàn)到(dào)的(de)。覺得(de)世界是(shì)豐盛的(de)人(rén)，眼中都(dōu)是(shì)豐盛；覺得(de)世界匮乏的(de)人(δrén)，眼中都(dōu)是(shì)匮乏）

2.真愛(ài)自(zì)己的(de)人(rén)，越是(shì)關愛(ài)自(zì)己，越是(shì)α體(tǐ)會(huì)世界的(de)美(měi)好(hǎo)，自(zì)己也(yě)樂(yuè)于給予（因了(₽le)解自(zì)己的(de)需求，也(yě)明(míng)了(le)别人(rén)的(de)需要(yào)）；¥自(zì)私的(de)人(rén)，感到(dào)世界很(hěn)殘酷，弱肉強食，自(zì)保都(d∑ōu)很(hěn)累，所以我不(bù)可(kě)能(néng)有(yǒu)精力和(hé)能(néng)力考慮别人(rén)。

3.自(zì)我關愛(ài)的(de)人(rén)，‌精力充沛，輕輕松松就(jiù)可(kě)以讓周圍的(de)人(rén)也(yě)感到(dào)“如(rú)沐春風(fē&ng)”，倍感滋養；自(zì)私的(de)人(rén)，內(nèi)心惴惴，朋(péng)友(yǒu)也(yě)少(shǎo)。

4.自(zì)我關愛(ài)的(de)人(rén)，身(shēn)體(tǐ→)變得(de)越來(lái)越柔軟，內(nèi)在的(de)力量和(hé)智慧在不(bù)斷累積；自(zì)私的(de)人(ré↑n)，給予自(zì)己的(de)東(dōng)西(xī)再多(duō)，也(yě)不(bù)能(néng)避免身(shēn)體(tǐ)的(de)僵硬，變得(de)越來(lái)越脆≠弱，因為(wèi)本質上(shàng)他(tā)是(shì)恐懼世界的(de)匮乏的(de)。

當然，我看(kàn)到(dào)更多(duō)的(de)人(rén)是(shì)介♠于兩者之間(jiān)的(de)，不(bù)那(nà)麽自(zì)私，也(yě)不(bù)會(huì)關愛(ài)自(zì)己，終日(rì)為(wèi)生(shēng)活所累，₹在“暗(àn)夜”裡(lǐ)行(xíng)走，既不(bù)知(zhī)道(dào)如(rú)何好(hǎo)好(hǎo)愛(ài)自(zì)己，也(yě)不(bù)知(zhī)Ω道(dào)别人(rén)真正的(de)需求，不(bù)斷在關系中碰壁。當然，碰壁的(de)時(shí)候，就™(jiù)是(shì)我們有(yǒu)機(jī)會(huì)直面人(rén)生(shēng)功課的(de)時(shí)候。借由碰壁¶，我們去(qù)破譯穿牆破壁的(de)竅決而得(de)到(dào)成長(cháng)。

注解：豐盛不(bù)僅僅指物(wù)質上(shàng)的(de)豐盛，也(yě)指精神上(shàng)的(de)豐盛，更指代內(nèi)心豐盛的(de)感覺。如(rú)特雷莎修女(n÷ǚ)，她(tā)本身(shēn)就(jiù)如(rú)豐盛之源，所到(dào)之處，都(dōu)可(kě)以點燃™每個(gè)人(rén)內(nèi)心的(de)愛(ài)的(de)火(huǒ)種，令每個(gè)人(rén)都(dōu)活在愛(ài)中。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療€，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾÷病嚴重的(de)患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)♦命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)¥明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這×(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(∏zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kā©i)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規&律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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