認知(zhī)行(xíng)為(wèi)療法是(shì)一(yī)組通(tōng)過改變思維或信念₽和(hé)行(xíng)為(wèi)的(de)方法來(lái)改變不(bù)良認知(zhī)，達到(dào)消除不(bù)良情緒和(hé)行(x☆íng)為(wèi)的(de)短(duǎn)程心理(lǐ)治療方法。具有(yǒu)代表性的(de)有(yǒu)埃利斯的(de)合理(lǐ)情緒行(xíng)為(wèi)療δ法（REBT），貝克和(hé)雷米的(de)認知(zhī)療法（CT）和(hé)梅肯鮑姆的(de)認知(zhī)行(xíng)為(wèi)矯正技(jì)術(shù)等。和(hé)行(xíng)為(w×èi)的(de)理(lǐ)論假設，通(tōng)過認知(zhī)和(hé)行(xíng)為(wèi)技(jì↓)術(shù)來(lái)改變求治者的(de)不(bù)良認知(zhī)，從(cóng)而矯正并适應不(™bù)良行(xíng)為(wèi)的(de)心理(lǐ)方法。
認知(zhī)療法是(shì)新近(jìn)發展起來(lái)的(de)一(yī)種心理(lǐ)治療方法，它的(de)主要(yào)著(zhe)眼點，放(fàng) 在患者非功能(néng)性的(de)認知(zhī)問(wèn)題上(shàng)，意圖通(tōng)過改變患者對(duì)已、對(duìΩ)人(rén)或對(duì)事(shì)的(de)看(kàn)法與态度來(lái)改變并改善所呈現(xiàn)的(de)心λ理(lǐ)問(wèn)題。