青春期抑郁症：為(wèi)什(shén)麽很(hěn)多(duō)是(shì)尖子(zǐ)生(shēng)？-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

如(rú)果有(yǒu)這(zhè)樣一(yī)名中學生(shēng)：

成績名列前茅，重點校(xiào)裡(lǐ)的(de)班級至少(shǎo)前五名

外(wài)形在同齡人(rén)裡(lǐ)屬于中等偏上(shàng)

有(yǒu)一(yī)項或者多(duō)項才藝特長(cháng)

家(jiā)庭生(shēng)活條件(jiàn)良好(hǎo)甚至優越

生(shēng)活環境一(yī)直比較安定平穩，沒有(yǒu)經曆過重大(dà)創傷事(shì)件(jiàn)（例如(rú)：父母離(lí)異、重要(yào)養育者去(qù)γ世、發生(shēng)意外(wài)導緻殘疾等）

是(shì)不(bù)是(shì)讓很(hěn)多(duō)同齡人(rén)羨慕的(de)好(hǎo)學生(shēng)？

讓很(hěn)多(duō)家(jiā)長(cháng)稱贊和(hé)欣賞的(de)好(hǎo)孩子(zǐ)？

最近(jìn)在工(gōng)作(zuò)室裡(lǐ)治療過的(de)好(hǎo)幾個(gè)來(lái)訪者都(dōu)是(shì)如(r ú)此，而他(tā)們求助的(de)原因相(xiàng)同——抑郁症。

為(wèi)什(shén)麽都(dōu)是(shì)成績突出的(de)班級尖子(zǐ)生(shēng)呢(ne)？

小(xiǎo)A，初三女(nǚ)生(shēng)，因為(wèi)有(yǒu)自(zì)殺傾向、重度抑郁來(lái)咨詢。休學在家(jiā)半年(nián)，之前也(yěπ)因為(wèi)中度焦慮進行(xíng)過一(yī)段時(shí)間(jiān)的(de)校(xiào✘)內(nèi)心理(lǐ)咨詢。小(xiǎo)A曾經是(shì)班裡(lǐ)無人(rén)匹敵的(de)第一‌(yī)名，幾年(nián)前就(jiù)通(tōng)過了(le)鋼琴全國(guó)十級。雖然如(rú)此優秀，但(dàn)她(tā")越來(lái)越發現(xiàn)，自(zì)己始終不(bù)能(néng)和(hé)周圍的(de)同學自(zì)然相(xiàng)處。她(tā)努力去(qù)迎合别人(rén)的(de↕)喜好(hǎo)，加入同學的(de)圈子(zǐ)裡(lǐ)，但(dàn)還(hái)是(shì)不(bù)被接受。因為(wèi)沒有(yǒu)朋(péng)友(yǒu)，小(xiǎo)A感覺孤獨、自(zì)卑、絕望。

第二個(gè)是(shì)小(xiǎo)B，高(gāo)三男(nán)生(shēng)。高(gāo)三開(kāiβ)學時(shí)一(yī)次重要(yào)的(de)摸底考試，小(xiǎo)B雖然保持了(le)班級前三名的(de)位¶置，但(dàn)離(lí)自(zì)己理(lǐ)想的(de)總分(fēn)還(hái)有(yǒu)一(yī)定差距，由此擔心考不(bù)上(shàngβ)心儀已久的(de)清華北(běi)大(dà)。于是(shì)他(tā)開(kāi)始焦慮，失眠，沒有(yǒu)胃口，後來(lái)厭(yàn)學，發展成抑郁。

小(xiǎo)C，高(gāo)一(yī)女(nǚ)生(shēng)。從(cóng)上(shàng)高(gāo)中後一(yī)個(gè)月(yuè)開(kāi)始厭(yàn)學、抑¥郁，在家(jiā)休息不(bù)見(jiàn)好(hǎo)轉，來(lái)工(gōng)作(zuò)室咨詢。在重點初中時(shí)成績突出，中考發揮失利沒有(yǒu)考上(shà★ng)理(lǐ)想的(de)重點高(gāo)中。進入普通(tōng)高(gāo)中後心不(bù)甘情不(bù)願>，看(kàn)不(bù)上(shàng)周圍的(de)同學甚至老(lǎo)師(shī)、覺得(de)處處不(bù)如(rú)™意，更不(bù)想融入這(zhè)個(gè)環境，逐漸自(zì)暴自(zì)棄。

現(xiàn)在，随著(zhe)心理(lǐ)學知(zhī)識的(de)普及，很(hěn)多(duō)父母都(dōu)懂(dǒng)得(de)，在未成年'(nián)人(rén)的(de)心理(lǐ)問(wèn)題背後，幾乎毫無懸念的(de)是(shì)他(tā)們成長(cháng)的(de)家(jπiā)庭出了(le)問(wèn)題。

在這(zhè)三個(gè)案例中，雖然夫妻關系在不(bù)同程度上(shàng)存在問(wèn)題，但(dàn)更直接的(de)是(shì)父母的(de)教養方式，培×育出了(le)有(yǒu)著(zhe)某些(xiē)人(rén)格傾向的(de)孩子(zǐ)。

從(cóng)治療師(shī)的(de)角度所看(kàn)到(dào)的(de)，就(jiù)是(shì)在父母的(de)高(gāo)↕标準、低(dī)包容性的(de)教育方式之下(xià)，他(tā)們發展出了(le)內(nèi)心的(de)低÷(dī)自(zì)尊感，以及行(xíng)為(wèi)上(shàng)對(duì)完美(měi)的(de)過度追求。

很(hěn)多(duō)父母看(kàn)到(dào)了(le)自(zì)己孩子(zǐ)的(de)努力和(hé)₩優秀，以為(wèi)這(zhè)樣的(de)孩子(zǐ)內(nèi)心應該也(yě)是(shì)自(zì)信的(de )、強大(dà)的(de)，卻不(bù)懂(dǒng)得(de)，他(tā)們內(nèi)心體(tǐ)驗著(zhe)痛苦的(de)掙紮。

優秀一(yī)定就(jiù)自(zì)信嗎(ma)？其實未必。

這(zhè)些(xiē)話(huà)，也(yě)說(shuō)給那(nà)些(xiē)羨慕著(zhe↔)“别人(rén)家(jiā)的(de)孩子(zǐ)”的(de)父母。

A的(de)父親堅信不(bù)能(néng)溺愛(ài)孩子(zǐ)，必須嚴格要(yào)求（就(jiù)像自(zì)己當年(nián)當孩子(zǐ)時(shí)候一(yī)₹樣）。他(tā)其實很(hěn)愛(ài)孩子(zǐ)，也(yě)花(huā)了(le)很(hěn)多(duō)時(βshí)間(jiān)陪伴女(nǚ)兒(ér)。但(dàn)是(shì)因為(wèi)從(cóng)小(xiǎo)接受了(le)“謙虛使人(rén)進步，驕傲使人(rén)落後&rdqu÷o;的(de)觀念，表現(xiàn)出來(lái)的(de)似乎永遠(yuǎn)都(dōu)不(bù)滿意，甚至是(shì)鄙視(₹shì)和(hé)輕蔑。

小(xiǎo)學時(shí)一(yī)道(dào)算(suàn)術(shù)題計(jì)算(suàn)錯(cuò™)了(le)，父親就(jiù)會(huì)狠狠的(de)罵她(tā)：“笨死了(le)”。小(xiǎo)A成績一(yī)直很(hěn)好(hǎo)，卻始終在®父親面前感覺擡不(bù)起頭來(lái)，因為(wèi)“爸(bà)爸(bà)從(cóng)來(lái)沒誇獎€過我，我覺得(de)考第一(yī)名是(shì)正常、應該的(de)。”小(xiǎo)A極度的(de)不(bù)↓自(zì)信，連在面包店(diàn)買面包時(shí)都(dōu)要(yào)花(huā)好(hǎo)久時(shí)間(jiān)，猶豫再三，出現(xiàn)“選擇困難症&rdquφo; – 她(tā)怕自(zì)己做(zuò)出的(de)決定不(bù)夠完美(měi)會(huì)後悔。

她(tā)的(de)鋼琴也(yě)彈得(de)很(hěn)好(hǎo)，可(kě)是(shì)依然沒有(yǒu)改變她(tā)₽對(duì)自(zì)己的(de)感覺 – 糟糕透了(le)。成績再好(hǎo)也(yě)改變不(b☆ù)了(le)沒有(yǒu)朋(péng)友(yǒu)的(de)事(shì)實。她(tā)想加入她(tā)的(de)同學中，像普通(tōng)同學那(nà)樣可(kě)以自(zì↔)然的(de)聊天。

但(dàn)當她(tā)努力去(qù)融入周圍時(shí)，卻明(míng)顯感到(dào)被排斥，自(zì)尊心一(yī)次次‍遭受打擊，那(nà)種滋味讓她(tā)太痛苦了(le)。她(tā)後來(lái)選擇了(le)逃避退←縮。

她(tā)唯一(yī)能(néng)做(zuò)的(de)就(jiù)是(shì)全力以赴地(dì)學習(xí)，保住第一(yī)名。而同學也(yě)越發覺得(de)，她(t↓ā)和(hé)他(tā)們不(bù)是(shì)一(yī)類人(rén)，總用(yòng)異樣的(dλe)眼光(guāng)打量她(tā)，讓她(tā)覺得(de)難堪。誰能(néng)理(lǐ)解，表面φ的(de)清高(gāo)背後有(yǒu)著(zhe)深深的(de)挫敗感和(hé)無奈，還(hái)有(yǒu)對(duì)自(zì)己、對(duì)父親強烈的(de)憤怒×甚至怨恨。

為(wèi)什(shén)麽别人(rén)都(dōu)能(néng)愉快(kuài)輕松的(de)交往，自(zì)己就(jiù)那(nà)麽困難呢(ne)？

小(xiǎo)A承認，其實她(tā)能(néng)看(kàn)上(shàng)做(zuò)朋(péng)友(yǒu)的(de)人(rén)，很(δhěn)少(shǎo)。因為(wèi)她(tā)理(lǐ)想中的(de)朋(péng)友(yǒu)，應該學習(xí)成績和(hé)她(tā)不(bù)相(xiàng)上(shàng)下(xià≈)，也(yě)有(yǒu)突出的(de)特長(cháng)，兩人(rén)有(yǒu)很(hěn)多(duō)的(de)共同愛(ài)好♦(hǎo)和(hé)話(huà)題，簡單說(shuō)就(jiù)是(shì)“門(mén)當戶對(duì)”。

可(kě)是(shì)這(zhè)樣的(de)标準能(néng)有(yǒu)幾個(gè)人(rén)合适呢(ne)？更何況，對(duì)方願不(bù)願意和(hé)自(zì)己做(zuò)$朋(péng)友(yǒu)還(hái)另當别論。所以和(hé)小(xiǎo)A接觸過的(de)同學，能(néng)夠感受到(dào)她(tā)內(nèi)心挑剔的(de)眼光(guāng≥)，那(nà)些(xiē)刻意而為(wèi)、迎合他(tā)人(rén)的(de)舉動隻讓她(tā)顯得(de)更加可(kě)憐。

與此同時(shí)，小(xiǎo)A因為(wèi)被排斥而感到(dào)更加自(zì)卑，一(yī)次次的(de)嘗試失敗加強了(le)她(tā)的(de)<自(zì)我攻擊，她(tā)的(de)自(zì)我感覺變差，更加封閉。

當她(tā)受不(bù)了(le)這(zhè)種對(duì)內(nèi)攻擊的(de)強度時(shí)，她(t ā)開(kāi)始出現(xiàn)了(le)自(zì)殺的(de)念頭。

小(xiǎo)B 的(de)父親是(shì)個(gè)聰明(míng)能(néng)幹的(de)人(rén)，自(πzì)身(shēn)的(de)業(yè)務能(néng)力很(hěn)突出，對(duì)兒(ér)子(zǐ)也(€yě)抱有(yǒu)很(hěn)高(gāo)的(de)期望和(hé)嚴格的(de)要(yào)求。小(xiǎo)B從(cóng)小(xiǎo)也(yě)沒有(yǒu)讓他(tā)失望±過，不(bù)僅一(yī)直成績突出、愛(ài)好(hǎo)廣泛，性格也(yě)比較開(kāi)朗、容易和(hé)周圍人(rén) 相(xiàng)處。

不(bù)過，想從(cóng)父親那(nà)裡(lǐ)得(de)到(dào)表揚還(hái)是(sh≥ì)很(hěn)難的(de)，因為(wèi)爸(bà)爸(bà)的(de)眼光(guāng)“通(tōng)常都(dōu)是(shì)有(yǒu)挑戰性的(de)。&★rdquo;

小(xiǎo)B不(bù)僅是(shì)父母的(de)驕傲，也(yě)是(shì)他(tā)父親家(jiā)族中同輩人(rén)裡(lǐ)的(de)佼佼者。從(cóng)爺爺奶奶到(dào)姑姑叔"叔，一(yī)大(dà)家(jiā)子(zǐ)都(dōu)把未來(lái)的(de)希望放(fàng)在他(tā)的(de)身(shēn)上(λshàng)。這(zhè)個(gè)關系密切的(de)大(dà)家(jiā)庭經常聚會(huì)的(de)話(huà)題就(jiù)是(shì)孫子(zǐ)們，而小(xiǎo)B始終是(shì)中心話(huà)題，爺爺奶奶都(dōu)知(zhī)道(dào)他(tā)想考清華北‍(běi)大(dà)的(de)心願。

長(cháng)輩們長(cháng)期過度的(de)關注和(hé)期許，給孩子(zǐ)的(de)內(nèi)心構β成了(le)不(bù)小(xiǎo)的(de)壓力。

小(xiǎo)B有(yǒu)點兒(ér)強迫症的(de)傾向。例如(rú)，走在人(rén)行(xíng)道(dà¶o)或者廣場(chǎng)上(shàng)，必須躲開(kāi)磚縫，每一(yī)步都(dōu)得(de)踩在整塊磚上(shàng)，Ω不(bù)然就(jiù)會(huì)很(hěn)難受。書(shū)架上(shàng)的(de)書(shū)一(yī)定按照•(zhào)他(tā)自(zì)己設定的(de)方式放(fàng)好(hǎo)，如(rú)果爸(bà)媽(mā)幫著(zhe)收拾了(le)房(fáng)間(jiā♥n)沒注意，他(tā)就(jiù)必須花(huā)上(shàng)一(yī)會(huì)兒(ér)時(s✔hí)間(jiān)重新擺。

“不(bù)知(zhī)道(dào)為(wèi)什(shén)麽，我總是(shì)覺得(de)自(zì)己一(yī)定得(de)小(xiǎo)心翼翼，如÷(rú)履薄冰，不(bù)能(néng)出差錯(cuò)。”

高(gāo)三開(kāi)學這(zhè)次摸底考試，他(tā)考得(de)其實還(hái)不(bù)☆錯(cuò)，班級排名第四，正常發揮。可(kě)是(shì)小(xiǎo)B覺得(de)不(bù)行(xí₹ng)！

因為(wèi)這(zhè)個(gè)分(fēn)數(shù)離(lí)他(tā)對(duì)自(zì)己的(de)預σ期還(hái)有(yǒu)十幾分(fēn)，這(zhè)樣的(de)狀态高(gāo)考就(jiù)上(shàng)不✘(bù)了(le)北(běi)京的(de)最頂尖學府。自(zì)己馬上(shàng)面臨人(rén)生(shēng)重要(yào)關口，卻沒有(yǒΩu)必勝的(de)把握，萬一(yī)出現(xiàn)意外(wài)情況……一(yī)想到(dào)這(zhè)裡(lǐ)，他(tā)就•(jiù)感覺心慌、頭疼、惡心，看(kàn)不(bù)進去(qù)書(shū)，晚上(shàng)睡(shuì)不(bù)著(zh←e)。

本來(lái)統一(yī)安排住宿制(zhì)的(de)學校(xiào)為(wèi)了(le)照(zhàoφ)顧這(zhè)位尖子(zǐ)生(shēng)，破例同意讓小(xiǎo)B每天走讀(dú)回家(jiā)，放(fàng)☆松心情，保證睡(shuì)眠。父母也(yě)及時(shí)發現(xiàn)了(le)問(wèn)題，從(cóng)生(shēng)活安排上(shàng)盡可(kě)能(Ωnéng)照(zhào)顧好(hǎo)孩子(zǐ)的(de)飲食起居。

但(dàn)還(hái)是(shì)不(bù)行(xíng)。

“我想申請(qǐng)休學一(yī)年(nián)，在家(jiā)調整好(hǎo)了(le)，等我有(yǒu)了§(le)充分(fēn)的(de)把握，下(xià)一(yī)年(nián)參加高(gāo)考。”他(tā)這(zhè)麽打算(suàn)。

小(xiǎo)C的(de)故事(shì)可(kě)以看(kàn)做(zuò)是(shì)小(xiǎo)A和(hé)小(xiǎo)B的(de)版本混合。

她(tā)有(yǒu)一(yī)個(gè)不(bù)苟言笑(xiào)、嚴格要(yào)求的(de)領導父親。父親要(yào)麽是(shì)下(xià)班後經常應酬™回家(jiā)很(hěn)晚，幾乎見(jiàn)不(bù)到(dào)，偶爾趕上(shàng)他(tā)回家(jiā)早的(☆de)時(shí)候，就(jiù)是(shì)滔滔不(bù)絕的(de)批評和(hé)說(shuō)教。

“在他(tā)看(kàn)來(lái)，我就(jiù)沒有(yǒu)什(shén)麽優點。我成績還(hái)可(kě)以，可(kě)是(shì)他(tā)總€是(shì)盯著(zhe)我的(de)小(xiǎo)毛病不(bù)放(fàng)過，比如(rú)屋子(zǐ)不(bù)夠整潔啊，待人(rén)不(bù)夠禮貌啊，他(tπā)說(shuō)我要(yào)是(shì)個(gè)兒(ér)子(zǐ)，他(tā)就(jiù)動手打我了(le)。可(kě)他(t✔ā)說(shuō)出來(lái)的(de)話(huà)比打我還(hái)讓我難受。”

小(xiǎo)C一(yī)直都(dōu)覺得(de)，學習(xí)好(hǎo)是(shì)自(zì)己這(zhè)麽多(duō)年(nián)來(lái)唯一(yφī)能(néng)和(hé)别人(rén)競争的(de)砝碼，可(kě)是(shì)中考沒考入理(lǐ)想的(de)重點，現(xiàn)在α“淪落”到(dào)這(zhè)所破學校(xiào)還(hái)能(néng)指望考什(shén)麽好'(hǎo)大(dà)學呢(ne)。人(rén)生(shēng)頓時(shí)灰暗(àn)了(le)，連以前的(de)初中同學她(tā)也(yě)不(bù)大(dà)願意來(lái)往了(le)。

她(tā)像一(yī)隻因為(wèi)受傷掉入雞群裡(lǐ)又(yòu)逃不(bù)走的(de)鳳凰。上(shàng)課時←(shí)滿腹委屈憤怒，聽(tīng)不(bù)進去(qù)老(lǎo)師(shī)講什(shén)麽，覺得(de)同學的(de)素質低(dī)，和(hé)&自(zì)己不(bù)在一(yī)個(gè)水(shuǐ)平上(shàng)。她(tā)太後悔了(le)，不(bù)想上(sh↑àng)學了(le)。

很(hěn)巧的(de)是(shì)，這(zhè)三個(gè)孩子(zǐ)的(de)家(jiā)庭中，父親都(dōu)扮演了(le)一(yī)個(gè)©“高(gāo)不(bù)可(kě)攀”的(de)形象。母親在養育孩子(zǐ)方面主要(yào)是(shì)照(zhào)顧飲食起居，對(duì)于父親的(de)不(bù)合∏理(lǐ)教育方式雖有(yǒu)怨言，卻沒有(yǒu)足夠的(de)話(huà)語權。

小(xiǎo)B的(de)父親比小(xiǎo)A和(hé)小(xiǎo)C的(de)父親從(cóng)教育方式上(shàng)好(hǎo)多(duō)了(le)，但(dàn)他(tā)α的(de)母親非常理(lǐ)性，很(hěn)少(shǎo)關心孩子(zǐ)的(de)情緒和(hé)感受。小(xiǎo)C的¥(de)母親足夠感性，能(néng)夠共情孩子(zǐ)的(de)情緒感受，但(dàn)她(tā)為(wèi)此嚴重₹焦慮，沒有(yǒu)力量幫助到(dào)孩子(zǐ)。

應該說(shuō)他(tā)們在别人(rén)眼中非常優秀。

我們看(kàn)不(bù)到(dào)的(de)是(shì)：因為(wèi)從(cóng)未失敗過，他(tā)們的(de)內(nèi)心其實是(<shì)脆弱的(de)。

面對(duì)人(rén)生(shēng)第一(yī)次、重要(yào)的(de)挫敗，他(tā)們不(bù)知(zhī)所措，因為(wèi)這(zhè)打破了(le)他(tā)們多(duō)年(₽nián)來(lái)對(duì)自(zì)己“完美(měi)”形象的(de)認知(zhī)。他(tā)們在失落痛苦之餘，疑惑不(bù)解、自(zì)我懷疑，不(bù₩)知(zhī)道(dào)自(zì)己接下(xià)來(lái)的(de)路(lù)該怎麽走，還(hái)能(néng)不(bù)能(néng)回到(dào)從(cón₩g)前那(nà)種平靜(jìng)、完美(měi)的(de)狀态裡(lǐ)；還(hái)是(shì)（更多(duō)的(de)時(shí)候）人(rén)生(shēng)就(jiù)此暗(àn↔)淡下(xià)去(qù)，乃至生(shēng)無可(kě)戀。

這(zhè)個(gè)時(shí)候，如(rú)果父母從(cóng)小(xiǎo)給他(tā)們培養出的(de)是(shì)高(gāo)自(zì)尊感，也(yě)就(♥jiù)是(shì)自(zì)信，并且能(néng)夠共情他(tā)們的(de)感受，陪伴他(tā)們走過這(zhè)段黑(hēi)暗÷(àn)的(de)日(rì)子(zǐ)，這(zhè)些(xiē)一(yī)時(shí)的(de)曲折并不(bù)會(huì)導緻孩子(zǐ)患上(shàng)抑郁症。

但(dàn)是(shì)，如(rú)果以低(dī)自(zì)尊感或者說(shuō)自(zì)卑，作(zuò)為(wèi)個(gè )人(rén)的(de)人(rén)格底色，這(zhè)種挫敗作(zuò)為(wèi)外(wài)來(lái)的(de)刺激就(jiù)會(huì)成為(wèi)抑郁症的(de)導火(h∞uǒ)索。

很(hěn)多(duō)父母怕表揚多(duō)了(le)孩子(zǐ)會(huì)驕傲會(huì)退步，哪怕σ自(zì)己心裡(lǐ)也(yě)感到(dào)欣慰和(hé)高(gāo)興，卻一(yī)直都(dōu)很(hěn)吝啬™真誠的(de)肯定贊賞。孩子(zǐ)從(cóng)父母眼裡(lǐ)看(kàn)到(dào)的(de)，永遠(yuǎn)是(shì)一(yī)張白(bái)紙(zhǐ)上(shàng)的(de)那(nà)個(gè)黑(hēi)點兒(ér)，為(wèi)了(le)迎合父母的(de)要(yào)求，他(tā)們盡≈力追求更高(gāo)更好(hǎo)更完美(měi)的(de)自(zì)己。

這(zhè)種追求，是(shì)隻能(néng)成功，不(bù)許失敗的(de)。

而失敗總歸難免。

一(yī)旦失敗，他(tā)們的(de)內(nèi)心聽(tīng)到(dào)的(de)聲音(yīn)隻能(néng)是(shì)多(duō)年(nián)來(lá¶i)父母在他(tā)們耳邊的(de)苛責、批評，甚至嘲諷。這(zhè)些(xiē)被內(nèi)化(huà)了(le)的(de)對(duì)自(×zì)己的(de)消極看(kàn)法像牢不(bù)可(kě)破的(de)堅冰，封住了(le)下(xià)面生(shēng)命本來(lái)自(zì)然流動的(de)能(néng∑)量。因此他(tā)們感到(dào)內(nèi)心缺乏力量，虛弱無助。

尤其是(shì)，成績突出的(de)孩子(zǐ)內(nèi)心裡(lǐ)往往住著(zhe)期待過高(gāo)的(de)父母。這(zhè)些(xiē)期待過去(qù)曾經是↔(shì)使他(tā)們獲得(de)優異成績的(de)動力，如(rú)今變成了(le)一(yī)種沉重的(de)負擔。

優秀的(de)人(rén)未必自(zì)信。

家(jiā)長(cháng)、老(lǎo)師(shī)和(hé)社會(huì)，已經心照(zhào)不(bù)宣的₽(de)把“尖子(zǐ)生(shēng)”和(hé)“完美(měi)”劃上(shàng)了(le)等号，似乎成績好(hǎo)©就(jiù)代表著(zhe)能(néng)力強、個(gè)性好(hǎo)、受人(rén)歡迎等等。

學習(xí)成績隻是(shì)反映了(le)學習(xí)某些(xiē)知(zhī)識和(hé)掌握某種技(jì)能(n∑éng)的(de)水(shuǐ)平狀況而已，和(hé)身(shēn)心健康水(shuǐ)平并沒有(yǒu)必然的(de)聯系。尖子(zǐ)生(shēng)雲集的(de)全國(gu↔ó)著名高(gāo)校(xiào)裡(lǐ)，抑郁症的(de)發病率難道(dào)比三流學校(xiào)低(dī)嗎∑(ma)？

“高(gāo)處不(bù)勝寒”，成人(rén)和(hé)孩子(zǐ)在這(zhè)點上(shàng)其實并沒有(yǒu)太大(d₩à)的(de)差别。

那(nà)些(xiē)尖子(zǐ)生(shēng)為(wèi)了(le)保持自(zì)己的(de)優勢地(dì)位付出的(de)代價，往™往是(shì)內(nèi)心别人(rén)更多(duō)的(de)焦灼和(hé)壓力，這(zhè)通(tōng)常超過了(le)排名中等的(de)學生(shēng)，因為(wèi₽)後者名次的(de)起伏在班上(shàng)其實并不(bù)那(nà)麽顯眼。

很(hěn)多(duō)成績優秀的(de)學生(shēng)內(nèi)心裡(lǐ)存在著(zhe)對(duì)自(zì)己的(de)懷疑和(hé)擔憂。特别♣是(shì)在面臨升學就(jiù)業(yè)，進入新環境時(shí)，能(néng)否續寫自(zì)己的(de≥)“完美(měi)”神話(huà)，他(tā)們又(yòu)比成績平平的(de)學生(shēng)承受著(zh'e)更多(duō)的(de)心理(lǐ)壓力，因為(wèi)內(nèi)化(huà)的(de)父母對(duì)自(zì)我的(de)期待始終居高(gāo)不(bù)下(xià)，甚至難以企及。&

在看(kàn)似幽暗(àn)無邊的(de)歲月(yuè)裡(lǐ)，抑郁症的(de)患者在經受內(n èi)心痛苦折磨的(de)同時(shí)，也(yě)都(dōu)面臨著(zhe)重新審視(shì)自(•zì)我，發現(xiàn)自(zì)我的(de)契機(jī)。

對(duì)于心智還(hái)在發育中的(de)青少(shǎo)年(nián)，當他(tā)們在人(rén)生(shēng)的(de)岔路(lù)口徘徊，困惑、脆弱而無助時(shí)，更需↔要(yào)來(lái)自(zì)外(wài)界的(de)指導和(hé)幫助。

對(duì)于這(zhè)樣的(de)尖子(zǐ)生(shēng)，家(jiā)長(cháng)和(hé)老(lǎo)師(shī)們需要(yào)做(zuò)的(de)就 (jiù)是(shì)幫助他(tā)們走下(xià)“神壇”，退去(qù)已成為(wèi)™負擔的(de)光(guāng)環。

隻有(yǒu)放(fàng)下(xià)來(lái)自(zì)外(wài)界的(de)種種過高(gāo)期待（也(yě)是(shì)重重限定），他(tā)們才能(néng)在這(zhè)個(©gè)逐步确立自(zì)我認同的(de)年(nián)齡，慢(màn)慢(màn)探尋，找到(dào)自(zì)己人(rén)生(sh₽ēng)的(de)方向、意義和(hé)價值感。

和(hé)所有(yǒu)的(de)孩子(zǐ)一(yī)樣，此時(shí)此刻他(tā)們最需要(yào)從(cóng)父母那(nà)裡(lǐ)得≈(de)到(dào)充分(fēn)、無條件(jiàn)的(de)接納。耐心聆聽(tīng)孩子(zǐ)內(nèi)心真實的(de)聲音(y♣īn)，陪伴他(tā)們走出這(zhè)一(yī)段黎明(míng)前的(de)黑(hēi)暗(àn)。

如(rú)果不(bù)能(néng)理(lǐ)解孩子(zǐ)的(de)想法，不(bù)懂(dǒng)得(de)如(rú)何與孩子(zǐ)就(jiù)此進行(xíng)交流γ，最起碼請(qǐng)不(bù)要(yào)單純從(cóng)表面行(xíng)為(wèi)上(shàng)約束孩子∑(zǐ)的(de)作(zuò)息時(shí)間(jiān)，關注上(shàng)學與否。

給孩子(zǐ)足夠的(de)信任，你(nǐ)的(de)一(yī)個(gè)擁抱、拍(pāi)拍(pāi)肩膀、摸摸頭也(yě)許勝過千言萬語。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂λ(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)★泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(cóng)痛苦中解脫，獲↔得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)✘生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(m♥íng)您重視(shì)自(zì)己的(de)生(shēng)命；患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu&)強烈的(de)需求及願望，這(zhè)是(shì)重視(shì)及珍惜自(zì)己生(shēng)命的(de)體(tǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ&)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàng)幸福的(de)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)命狀态！

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